■ダイエット日記記載 使用体験談■アルインコ　エアロマグネティックバイク6200　AF6200マグネット負荷8段階 マグネットバイク
価格： 25,200円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
  〈私、店長の家のリビング〉 リビングの隅にいつでも運動できるように、 【 アルインコのエアロマグネティックバイク】が 置いてあります。 家族からはちょっとジャマ扱いされていますが… 子供も、主人もたまーに使っています。 ■音の大きさは？とよく質問いただきますが、マグネットバイクなのでけっこう静かですよ☆ ■まず、椅子の高さを、自分に合った高さにあわせます。 そして、時間または距離または消費したいカロリーを入力します。 時間を”20分”と入力しました。 そして負荷を設定します。 負荷の段階は8段階あります。 私はいつも”3”です（*‘_‘*）   ■「がんばって走るゾ〜」
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ちょっと残念でした - ワニのダイエット・日記
１３キロ減量を維持！ダイエットと健康…のんびり毎日ガンバる 管理人ワニと家族が織りなす日々徒然な日記。

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胃などの消化器系に問題があったり、ダイエット中の人は栄養価の高い朝食を食べることが理想的。できれば冷たいものではなく、温かく、バランスの良い朝食を食べること。 9am~11am: 気と血液は脾臓経路に集まる。 すべきこと：運動・勉強・仕事良質な ... 午後9時ごろは記憶力が最も優れているので、日記をつけたり、ストレスにならない程度に軽くテスト勉強などするのにも適している。午後10時になると体温が下がり、臓器の動きが遅くなる。ストレッチや呼吸運動などをして眠るために体の状態を整えると良い。 ...

■ダイエット日記記載 使用体験談■アルインコ　エアロマグネティックバイク6200　AF6200マグネット負荷8段階 マグネットバイク
価格： 25,200円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
  〈私、店長の家のリビング〉 リビングの隅にいつでも運動できるように、 【 アルインコのエアロマグネティックバイク】が 置いてあります。 家族からはちょっとジャマ扱いされていますが… 子供も、主人もたまーに使っています。 ■音の大きさは？とよく質問いただきますが、マグネットバイクなのでけっこう静かですよ☆ ■まず、椅子の高さを、自分に合った高さにあわせます。 そして、時間または距離または消費したいカロリーを入力します。 時間を”20分”と入力しました。 そして負荷を設定します。 負荷の段階は8段階あります。 私はいつも”3”です（*‘_‘*）   ■「がんばって走るゾ〜」
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